Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 93.93g | Prot: 121.46g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Американо, Яйцо-Пашот, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Свинина Запеченая, Кускус (Вареный). Dinner: Спаржа (Свежая, Замороженная), Американо, Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Snacks/Other: Novus Смесь Орехов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelinalutsan's Weight History
|