Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 58.80g | Carbs: 93.54g.
Lunch: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Dinner: Селедка под Шубой, Говяжий Фарш, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Картофельная Запеканка с Фаршем, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|