Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 64.75g | Carbs: 74.64g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Сыр Маасдам, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Куриный Бульон, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Essen Конфеты Truffle Milk, ВкусВилл Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Вода, Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|