Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 47.51g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай. Lunch: Инмарко Мороженое, Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Карусель Сосиска в Тесте. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Перекресток Ватрушка с Творогом, Растительное Масло. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|