Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 88.79g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Grow Food Шоколадная Вафля с Карамельным Соусом, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Grow Food Куриная Грудка со Шпинатом и Картофель с Сыром Фета. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком, Дымов Индейка Варено-Копченая, Hans Greyl Sauvignon Blanc, Grow Food Бифштекс с Овощами . Snacks/Other: Grow Food Хумус из Тыквы с Сельдереем и Хлебцами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|