gosinspektor1331's Journal, 19 Jan 22

Попытка приготовить мармелад, завтра посмотрим получится или нет (узнаем как агар)

---

1517 kcal

Fat: 59.79g | Prot: 148.30g | Carbs: 88.33g.   Breakfast: Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), ЗАО Марийское Творог 2%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Диадар Отруби Пшеничные, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Лук, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Суп с Лососем, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Перекресток Багет Пшеничный, Сельдерей, Encampa Шоколадно-Арахисовая Паста, Чай, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Глобус Цикорий Растворимый, Сыворотка, Каждый День Клубника Замороженная, Окей Финики Сушеные, Кофе (Растворимое), President Творог Мягкий 2%, Yayla Чиа. more...

2482 kcal

Exercise: Desk Work - 7 hours, Showering - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Эллипсоид - 32 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 38 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...