Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2014
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2014:
|
2135 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 45.45g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Президент Сыр Маасдам, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Свитлогорье Кефир 3,2%. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Окей Салат Витаминный. Dinner: Водка, Лента Сельдь с Луком, Хлеб Черный, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|