Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 29.88g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Славянка Конфеты Крем Ликер, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Мария Печенье Галетное. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Хлеб Черный, Ашан Печенье Ушки с Сахаром. Snacks/Other: Атаг Конфеты, Хлеб Черный, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|