Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1968 kcal
|
Fat: 124.88g | Prot: 94.68g | Carbs: 301.73g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны с Маслом, Яичный Белок, Магнит Банан, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Гипербола Булочка Сдобная с Корицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|