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Llevo tiempo sintiéndome mal, emocionalmente y ahora físicamente. Estas últimas semanas he descuidado bastante mi alimentación y por consecuencia he subido de peso, esto realmente me afecta, ya que mi peso es algo bastante importante para mí.
Mi cabeza duele demasiado, cuando voy a dormir siento como si esta fuera a explotar, y mi cuerpo se siente pesado, incómodo. No me siento con la suficiente energía para hacer actividades que antes me gustaban, ya no siento la misma pasión al hacer cosas como dibujar o patinar. No sé qué hacer, intento distraerme con actividades como leer y ejercitarme pero mi cuerpo no colabora y me distraigo con facilidad.
View Diet Calendar, 19 January 2022:
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1790 kcal
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Fat: 49.51g | Prot: 43.54g | Carbs: 287.71g.
Lunch: Huevo Revuelto, Arroz Blanco (Grano Largo), Minuto Verde Choclo Grano, Porotos Verdes. Afternoon Tea: Costa Tuareg Coco. Dinner: Queso Añejo, Huevo Revuelto, Hallulla, Milo Milo. Snacks/Other: Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate , Cachantun Más Citrus Limón. more...
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