|
После праздников я поправилась. Нужно возвращаться к контролю. Сегодня запишу свой завтрак
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2134 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 71.33g | Carbs: 257.79g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Мое Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Активиа Питьевой Йогурт , Яблоко Желтое. Dinner: Мое Молоко 3,2%, Сметана 15%, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Курица Вареная, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Желтое, Зефир, Кофе, Мое Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
|