Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 111.67g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяная каша с маслом и молоком, Бондюэль Галеты Овощные, Омлет со стручковой фасолью, Бахетле Кыстыбай с Картофелем. Lunch: Линия Филе Куриное Запечённое с Ананасом, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Мираторг Карибская Смесь Овощная , Азбука Вкуса Дорада Запечённая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|