|
Painonpudotus ja verenpaine 😑
Itse kuulun siihen porukkaan, jolla on luonnostaan matala verenpaine (on aina ollut). Nyt laihtumisen ja runsaan liikunnan myötä se meinaa laskea entisestään, välillä sen verran että haittaa jo treenaamista. Suolaa käytän reippaalla kädellä ja välillä ihan lisäravinne-tyylisestikin pelkiltään. Jos muilla on kokemusta ja vinkkejä ongelman taltuttamiseen, niin otan neuvoja vastaan 👏
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 99.87g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Maitokahvi, Pakastemarjat, Crownfield Siemensekoitus, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Lunch: Kebabkastike, Tzatsiki, Kebabliha, Punasipuli, Pitaleipä (Valkoinen), Tomaatit. Dinner: Oliiviöljy, Salsa, Soijakastike, Fetajuusto, Uunijuurekset, Atria Pulled Chicken. Snacks/Other: Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaanit, Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurahiutale, Dronningholm Karviaishillo, Banaanit, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Salmiakki on mun miehelle pika-apu kun paineet menee liian alas. Hänellä on verenpainelääkitys, mutta välillä menee sitten sen myötä ihan älyttömän alas. Ja toki sokerintonta versiota
24 Jan 22 by member: heepoxx
|
Kyllähän tämän kanssa pärjäilee, onneks salmiakki on omia lemppariherkkuja 😉 Kuitenkin niin lievä vaiva, ettei tekisi mieli lääkitykseen lähteä. Jos alkaa arkea haittaamaan merkittävästi, niin sitten täytyy miettiä uudestaan.
24 Jan 22 by member: L33nuliinu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L33nuliinu's Weight History
|