|
hola!! les quería preguntar, yo ahora estoy comiendo 1300 calorías por día, baja en grasas y azúcares mi dieta, poxos dulces y esas cosas intento, cosas saludables y no mucho de golpe pero mantener las 4 comidas. ustedes dicen que cuando llegue al peso que quiero y vuelva a comer como antes (2000 y picó de calorías al día) me haga rebote?? yo creo que si
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 44.73g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Havanna Alfajor de Chocolate, Nesquik Leche Chocolatada. Lunch: Costillas de Cerdo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Dinner: Milanesa de Pollo al Horno, Puré de Papa. Snacks/Other: Figaza, Tomates Cherry, Billiken Gomitas Ácidas. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|