Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
864 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 85.12g | Carbs: 31.67g.
Breakfast: Ферреро Конфета, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Белок Яичный, Вологжанка Сливки 10%, Роскар Яйцо. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Polar Минтай Филе Порционное, Сладкий Красный Перец. Dinner: Сладкий Красный Перец, Вологодское Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|