Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 54.93g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Каждый День Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Банан, Натбаттер Кунжутная Паста, Кофе без Кофеина. Lunch: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Провиант Пирожок с Горбушей. Dinner: ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Ашан Маффин Шоколадный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|