|
как меня все достало. я чувсвую голод, но все равно ем. я набираю вес когда съела на 100кал больше. могу весить 60, а завтра 62. я пытаюсь хотя бы есть меньше, но я постоянно срываюсь. я уже не знаю что делать. сидеть на диетах не получается.
|
 Comments
понимаю((
набрала уже 5 кг,хотя сильно не объедаюсь(
18 Jan 22 by member: alisiv
|
Такая же фигня, вес то 60 то 62, ем не много
18 Jan 22 by member: ekaterinasam__
|
Хм, мне очень жаль что так вышла, но может быть это рпп?
18 Jan 22 by member: juustmilka
|
Может быть следует есть больше белка? Рыба, мясо, бобовые... Белок - сытная штука, переваривается дольше, голод чувствуется меньше. У меня неделю назад, до зарплатф мясо дома закончилось, сидела на гречке, макарошках, овощах. Простите, ЖРАТЬ, хотелось каждые два часа.
18 Jan 22 by member: kbeglova
|
20 Jan 22 by member: ☆liza♡
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|