Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 97.44g | Carbs: 31.44g.
Breakfast: Bionova Сироп Цикория, Parme Реджанито Сыр Твёрдый, Свежий Ряд Чечил Спагетти. Lunch: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Parme Реджанито Сыр Твёрдый, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Вино Красное Сухое, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Лента Морковь по-Корейски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Сельдерей, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|