Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
700 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 42.44g | Carbs: 61.30g.
Breakfast: Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Bonduelle Молодой Горошек, Куриное Филе Вареное, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|