Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 92.42g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Семейные Секреты Зефир Глазированный, Мумуня Молоко 2,5%, Овс новый. Lunch: Пятерочка Банан, Петелинка Куриные Сердечки, Хлебный Дом Бруньято, Сарафаново Сметана 15%, Лента Шампиньоны Маринованные, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Минтай Запечённый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|