Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 105.82g | Prot: 75.96g | Carbs: 24.76g.
Breakfast: Пестравка Сыр Российский , Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Вологодское Яйцо, Фабрика Качества Сервелат Новорусский. Lunch: Сдобри Майонез Провансаль, Heinz Итальянский Кетчуп, Фабрика Качества Сардельки "для Самых Близких". Dinner: Фабрика Качества Сервелат Новорусский, NL International Smart Energy Diet Манго, Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Фабрика Качества Сервелат Новорусский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|