Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 88.52g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lunch: Здоровое Питание Котлеты Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Приправыч Кисель Вишнёвый, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Freshsecret Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Best Food Products Гранола Классическая, Milbona Греческий Йогурт 8%, KDV Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|