Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
640 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 47.09g | Carbs: 59.84g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное, Желтая Зимняя Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Уже Готово Овощи Запеченные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Сельдерей, Пекинская Капуста, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Snacks/Other: Sporty Печенье Черника . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kpopitislive's Weight History
|