1549 ккал.за целый день.(второй обед был суп гороховый👅). Сегодня у меня мини-праздник, с апреля месяца 2021 года потеряно 30 кг. ещё много работы впереди.
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 68.69g | Carbs: 254.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Помидоры, Финик, Сыр Тильзитер, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Окей Изюм Темный, Nordic Овёс Резаный. Lunch: Сушеный Инжир, Банан, Зеленый Чай, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Чай, Фруктовая Энергия Финик, Курага, Сушеный Инжир, Гармония Сметана 20%, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Курага, Фруктовая Энергия Финик, Сушеный Инжир, Окей Изюм Темный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Благода Творог 18%. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|