Manuh.ela's Journal, 17 Jan 22

•Frango cremoso
•Alface e Acelga
•Cenoura cozida


Proteína: 43,1g: 172,4 kcal (entre 120 e 150 gr de prato principal)
Carboidrato:7,4g: 29,6 kcal (entre 90gr e 110gr de massa)
Lipídios: g 20,1 180,9 kcal
Total kcal: 382,9 kcal