|
Впервые сделала протеиновую выпечку - сырники.
И почему я их раньше не делала? Вкусно и напоминает так недостающих булочек =)
Переела их немножко, даже подташнивает ... Не понимаю пока как считать порции, нужна практика =)
View Diet Calendar, 03 October 2014:
|
1448 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 174.43g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Power System Professional Protein Ultra. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Конфета, Шоколадные сырники. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|