LanaVla's Journal, 17 Jan 22

2 прием пищи - 274 ккал. На удивление, наелась. Но, следующий прием пищи сделаю с меньшим перерывом, боюсь, что надолго этой сытости не хватит. Хотя, в супе рыбы нормально так по количеству и перловка с картошкой присутствуют.

---

1766 kcal

Fat: 88.63g | Prot: 93.80g | Carbs: 148.16g.   Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яйцо Варёное , Активиа Черника и 5 Злаков, Простоквашино Творог 2%, Овсяная каша, Лента Мёд Гречишный. Lunch: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Арнаут Хлеб Чемпион, Рыбный суп. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Рис Вареный, Свинина под сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Просто Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлетки из курицы. more...