Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 134.32g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Harry's Хлеб Тостовый, Сахар, Кофе Латте, Омлет с Сыром. Lunch: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила, Глобус Гурмэ Паста с Индейкой в Сливочном Соусе , Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|