Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 52.43g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: JES's Манго Сушеное, Ассоль Форель Слабосоленая , Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ленивые Голубцы, Грецкие Орехи, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кабачки Тушеные, Сметана 15%, Морковь. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|