Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 74.57g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница, Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо. Lunch: Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Вятушка Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Свинина Запеченая, Котлета Куриная, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|