Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 37.55g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Фисташки, Nestle Nuts. Lunch: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Конфи Терра Торт Сметанный, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Рис Отварной, Мираторг Котлета Куриная , Кетчуп. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZallySimfer's Weight History
|