Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
121.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 109.05g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Ремит Ветчина из Индейки, Авокадо, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Яйцо-Пашот. Lunch: Яблоко, Борщ. Dinner: ВкусВилл Ветчина с Фисташками, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Авокадо, Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Рулет из Индейки с Брынзой, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Говядина Отварная, BeFit Рассольник с Говядиной, Ремит Ветчина из Окорока, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedyshinp63's Weight History
|