Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2276 kcal
|
Fat: 110.25g | Prot: 57.53g | Carbs: 276.65g.
Breakfast: Рахат Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Изюм, Новый День Молоко 2,5%, Вип 4 Злака Смесь Хлопьев. Lunch: Рубиком Сардельки Свиные Оригинальные, Манты. Dinner: Эмиль Плавленный Сыр, Рубиком Колбаса Классическая со Шпиком, Здорово Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Bounty Шоколад, Торт Наполеон, Flint Сухарики со Вкусом Сметана и Зелень, Мандарин, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Рахат Конфеты, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|