|
Ужин 596 ccal.Салат: запеченная куриная грудка без кожи,огурец,зеленый горошек,2 вареных яйца.За кадром- компот из смородины.
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 91.00g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вятушка Коктейль Молочный с Какао , КХК Мороженое Ермошка, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Урбеч Кокосовая Паста, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2526 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 15 minutes, Cleaning - 15 minutes, Cross Training - 5 minutes, Ironing - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
А у меня почему- то так насчиталось😀😀Хорошо, если в меньшую сторону ошиблась, а то ведь можно и в большую))
16 Jan 22 by member: jugra30
|
🤔откуда здесь столько калорий??? В двух яйцах максимум 170 ккал и салат. Судя по тому что вижу на фото, ну грудки там не больше 70 гр, а это ~ 100 гр сырой, 110 ккал огурец горошек тоже немного. 🤷♀️
16 Jan 22 by member: Наталья_дрт
|
🤔 тоже максимум 400ккал вижу, может за кадром спряталась 1 конфетка😉, тогда цифры сойдутся))
16 Jan 22 by member: Galina2329
|
Всем спасибо за подсказки))
17 Jan 22 by member: jugra30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|