|
Stampat på samma vikt i över ett år nu. Vill egentligen väga 68kg. Men känns nästan helt omöjligt, kan inte ligga på mindre kalorier än vad jag gör i nuläget. 🙃
|
72.5 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
821 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 25.43g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Coop Special Flakes med Röda Bär. Lunch: Arla Hushållsost 17%, Flora Original Extrasaltat, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt. Snacks/Other: Cloetta Kexchoklad. more...
|
steady weight
|