|
Lounastortilla soijarouhe, munakoiso, feta, tomaatti, sipuli..täytteellä... Ja rucolaa ;)
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2985 kcal
|
Fat: 116.07g | Prot: 158.94g | Carbs: 319.73g.
Breakfast: Mustikka, Keitetty Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Hummus Classic, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Paprika (Punainen), Lidl Vadelma, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto. Lunch: Milbona Feta, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Freshona Concentrato Di Pomodoro Doppio, Flora Culinesse Laktoositon, Bertolli Oliiviöljy, VegeSun Tumma Soijarouhe, Sipulit, Sokeri, Munakoiso (Kypsennetty). Dinner: Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Alesto Auringonkukansiemenet, Pinaatti, Bertolli Oliiviöljy, Flora Culinesse, Tomaatit, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Munakoiso. Snacks/Other: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Hunaja, Vihreä Tee, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Porkkanat, Kaki, Kahvi, Arnolds Lakritsi Original. more...
|
|
 Comments
Syöt kyllä esimerkillisesti kasvisruokaa. 👍
16 Jan 22 by member: Dietcoke6
|
@Dietcoke6, kiitos 🙏 Nyt kun mietin niin on se totta että kasvisten käyttö, monipuolisuus ja määrä on varmasti isoimpia asioita mitä oon omaksunut nyt ihan uudella tavalla. Ja oon kyllä tykännyt kasviksia aina syödä, joten mulle niihin oo koskaan liittynyt jotain makuun tai muuhunkaan "yök kasviksia" tyyppistä asenneongelmaa. Tätä ei oo tarvinnu erikseen opetella ja se on varmasti iso juttu siinä miksi homma on yleisesti tuntunut mukavalta ja helpolta.
16 Jan 22 by member: teemurrr
|
Hienoa, pitäisi lisätä itsekin. 🙂
16 Jan 22 by member: Dietcoke6
|
Hyvältä näyttää! 😊 Ja rucolaa tarttee olla tietysti! 😋
16 Jan 22 by member: Sandyanna
|
...ja taas näyttää niin hyvälle 🤩
16 Jan 22 by member: misudi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|