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mince. c'était aussi froid ce semaine ma chien à refusé promener avec moi. je dois vraiment redouble mes efforts le semaine prochaine même si elle veut m'accompagne ou pas.
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108.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2022:
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1223 kcal
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Fat: 43.94g | Prot: 50.15g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Ginger (Ground) , Blackberries , Banana. Lunch: Mushrooms , Salami, Lidl Jambon Blanc, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), RichesMonts Raclette. Dinner: Mixed Salad Greens, Picard Raviolis Vietnamiens aux Légumes, Kikkoman Sauce Soja Salée, Envia Yaourt Pâtissier . more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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