Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 49.09g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Хлебзавод 3 Хлеб Купеческий. Lunch: Додо Пицца Пицца Испанские Колбаски Чоризо, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Домашние Заготовки Лечо. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные Соленые, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|