Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 86.35g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Ямми Пастила, Творожная лепёшка, Красное Яблоко. Dinner: Рулет с творогом и бананом, Куриный рулет в лаваше, Морковь, Ямми Пастила, Суп с вермишелью. Snacks/Other: Банан, Киви, Рулет с творогом и бананом, Куриный рулет в лаваше. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinara.abdikalikova's Weight History
|