Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2158 kcal
|
Fat: 119.74g | Prot: 79.73g | Carbs: 262.10g.
Breakfast: Хлебница Булка Ромашка, Домик в деревне Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Фруто Няня Морс из Клюквы, Гречка Отварная, Александра Тефтели с Рисом. Dinner: Домик в деревне Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ашан Хурма, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|