Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2423 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 114.84g | Carbs: 274.18g.
Breakfast: Lindt Lindor, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Лента Яблоко, Активиа Йогурт Манго. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шоколадница Латте Лаванда-Роза (270мл), Pure Protein Протеиновый Батончик . Dinner: Помидоры, Перекресток Улитка с Изюмом, ВкусВилл Мини-Морковь, Перловка Отварная, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Snickers Minis, Вино Красное Сухое, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сливочное Масло, Тануки Ролл Орандж Краб. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|