Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
604 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 12.76g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: سندويتش فلافل فلافل. Dinner: خبز التوست بالحبوب توست بال, جبنة الدهن, صلصة الطماطم, الفليفة, فلفل جالابينو, البصل, الفطر, الجزر. Snacks/Other: دولتشي غوستو كبسولات قهوة جراند إنتينسو, كعكة الجزر بدون زينة السكر. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|