Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 92.07g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Natty's Арахисовая Паста Крем, Яйцо, Яичный Белок, Магнит Банан. Lunch: Оливковое Масло, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Лук, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miracula_hit's Weight History
|