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Esta mañana ayuno de 16 horas como todos los viernes.. 😀está tarde entrenamiento de patas en el Gym 💪🏻
View Diet Calendar, 14 January 2022:
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667 kcal
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Fat: 44.47g | Prot: 47.62g | Carbs: 19.60g.
Breakfast: Café. Lunch: Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates Rojos, Calabacín, Espinacas, Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Other: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. more...
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2175 kcal
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Exercise:
Entrenamiento Pierna completo - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Elirapallo's Weight History
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