Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2540 kcal
|
Fat: 117.08g | Prot: 123.59g | Carbs: 253.46g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Rokler Сыр Сливочный, Купаж, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Сало, Свинина Отварная, Морковь по-Корейски, Гороховое Пюре, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай с Сахаром, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Рафинад, Корона Арахис в Шоколадной Глазури, Овсяное Печенье. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton1gav's Weight History
|