Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 68.12g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Столичный Пирог Творожный с Вишней, Манная Каша на Молоке. Lunch: Яблоки Бабушки Смит. Dinner: Столичный Пирог Творожный с Вишней, Макароны с Фаршем, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное) , Fit Parad Горячий Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crisstalizer's Weight History
|