|
Такое сегодня настроение хорошее, вот прям ниоткуда, просто так :) Работы - вал, а я пахаю и чему-то рада :)
View Diet Calendar, 01 October 2014:
|
1419 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 55.90g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Кетчуп, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Сахар, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Жареное Яйцо, Щи с Мясом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Nabi rice cracker, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|