Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
79 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 73.45g | Carbs: 113.75g.
Lunch: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Окей Пампушки с Чесноком, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , ARO Печенье Овсяное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|