Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2513 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 157.63g | Carbs: 263.30g.
Breakfast: Американо, Мидии (Вареные или на Пару), Маракуйя, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Куриное Филе Вареное, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Dinner: Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Хек Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Novus Смесь Орехов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelinalutsan's Weight History
|