|
Со Старым Новым Годом, друзья! Будьте здоровы и счастливы! На праздничный ужин судак аод томатным соусом, салат из огурцов с адыгейским сыром, а на десерт шоколадный брауни из урасной фасоли с бананом - 498 ккал
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 73.05g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Приготовленная Квашеная Капуста, Солянка. Dinner: Merci Лесной Орех и Миндаль, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Абрау-Дюрсо Брют, Судак, Шоколадный, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Седьмой континент Хурма. more...
|
|
 Comments
Девочки и Мальчики🙈🙉🙊❄❄❄🎅🎅🎅🎅🎅
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить Зиму☀️🎅🎅🎅🎅 надо уже сейчас ❗❗❗
🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
Красивое тело в нарядном платье(костюме)привлекает взгляды многих👯💯... Да и платье👗( костюм) должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в Viber или Wahatsapp "Хочу в чат" 📲+79157137059и я добавлю тебя🤗🥥🥑🍆
13 Jan 22 by member: freykcf
|
расскажите что за десерт такой?фасоль в шоколаде?
14 Jan 22 by member: katyabelova_89
|
Шоколадный брауни с красной фасолью и бананом) отварная или консервированная фасоль 150 гр, банан 150 гр, грецкий орех 30 гр, какао-порошок 20 гр. Всё кроме грецких орехов взбивается в блендере в однородную массу, орехи крупно порубить. В форму выкладывается масса, орехи можно вмешать в массу или уложить сверху, можно добавить крупную соль. Выпекать 30 минут при 180 гр. Десерт на любителя, сразу говорю, любителям горького шоколада понравится. Можно подсластить сахзамом или каким-нибудь натуральным сиропом, например, топинамбура, но аккуратно, чтобы не пересластить, если берете сладкий банан. Попробуйте)
14 Jan 22 by member: dashagor8994
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashagor8994's Weight History
|